Si vous souhaitez faire de l’exercice dans le confort de votre maison, investir dans des haltères peut être une bonne idée. Ils prennent peu de place mais peuvent ajouter beaucoup de flexibilité à votre programme de remise en forme, car vous pouvez les utiliser pour tout, des flexions de biceps aux pressions sur la poitrine en passant par les squats. Voici quelques éléments à prendre en compte pour décider du type d’haltères à acheter.
Les haltères ont différentes formes
Les extrémités lestées des haltères sont généralement de forme ronde, carrée et hexagonale. Alors que les poids ronds, en forme de crêpe, se retrouvent plus souvent dans les haltères réglables que vous voyez dans les salles de sport commerciales, les haltères fixes ont souvent des bords hexagonaux ou carrés. Cela permet de mieux les contrôler et d’éviter qu’ils ne roulent, ce qui peut potentiellement endommager votre sol. Pour cette raison, les formes hexagonales sont généralement préférées, et il existe une large gamme d’haltères disponibles chez les détaillants dans ce style.
Les haltères sont fabriqués à partir d’une variété de matériaux
Le matériau utilisé pour les haltères peut varier des métaux et alliages aux divers revêtements qui peuvent améliorer le confort et le contrôle. Vos options comprennent :
Acier, chrome ou fonte
Les haltères fabriqués entièrement à partir de métaux et d’alliages ont tendance à être moins chers que les styles revêtus, et de nombreux utilisateurs préfèrent l’aspect élégant et sans fioritures des haltères en acier, en chrome ou en fonte. Si vous optez pour ces types d’haltères, il est probablement plus sage de les stocker sur un support plutôt que directement sur votre sol, car ils peuvent rayer ou cabosser votre plancher.
Caoutchouc
Les haltères hexagonaux revêtus de caoutchouc sont présents dans les salles de sport professionnelles et privées et sont appréciés pour leur durabilité. Ils sont disponibles en jeux lourds et légers, et peuvent supporter beaucoup d’utilisation et d’abus sans s’ébrécher. Parce qu’ils sont caoutchoutés, ils fournissent un amortissement qui peut protéger votre revêtement de sol, ainsi.
Néoprène
Si vous avez besoin de poids plus légers qui sont faciles à utiliser et doux pour votre plancher, alors les haltères en néoprène pourraient être votre meilleure option. Ils sont confortables à saisir, ce qui peut être particulièrement utile pendant les séances d’entraînement au cours desquelles vous transpirez et avez besoin de poids stables qui ne glisseront pas dans vos mains.
Les poids d’haltères peuvent être fixes ou ajustables
Votre dernière considération est de savoir si vous voulez investir dans des haltères fixes ou réglables. Ces derniers peuvent vous donner plus d’options de poids tout en prenant beaucoup moins de place que ne le ferait un jeu complet d’haltères fixes. Cependant, il faut un peu plus de temps pour changer les disques lorsque vous voulez passer d’un poids à un autre. Si quelques poids différents suffisent pour répondre à vos besoins d’entraînement, vous pouvez opter pour des haltères fixes faciles à gérer.
L’achat d’haltères peut contribuer à augmenter l’impact de vos séances d’entraînement à domicile tout en occupant un espace minimal. Si vous avez décidé d’en acheter, prenez en considération les options de forme et de revêtement disponibles, ainsi que votre préférence pour les poids fixes ou réglables. Parcourez ensuite les sites de vente d’haltères en ligne pour trouver des détaillants qui vous livreront les haltères parfaits directement à votre porte, et mettez-vous au travail !